Yoga med mig!
Jag brinner för att sänka tröskeln till yoga och bjuda in dig till att prova eller fortsätta utvecklas i din yogapraktik.
Jag har 900 timmars teacher training, har skräddarsytt yogaklasser till olika sammanhang och deltagare i över 10 år.
Äg ditt liv!!
För att kunna leva livet så lyckligt som möjligt, med enkelhet och självsäkerhet
kunna välja och välja bort i syfte att skapa DITT BÄSTA LIV behöver du såklart lära känna dig själv och lära dig verktyg och praktiker för bättre hälsa och mående. Veta vad DU mår bra av, vad DU behöver och vad som skapar värde och mening för DIG. Ta kommandot i ditt liv genom att lära känna dig själv - förstå dina styrkor och hur du tillgodoser dina behov.
Välj mellan individuellt coachingprogram eller att delta på en kurs med 5 träffar i en grupp med 4-6 deltagare.
Låt ingen annan berätta för dig vad som är rätt för dig eller vad just DU mår bra av - hur ska dom kunna veta det?!?
Låt inte omvärldens skiftande trender och ideal påverka hur du lever ditt liv, då bli du ju som ett löv i vinden - du flyger hit och dit utan egen styrsel och hamnar där vinden lämnar dig.
Äg ditt liv!!
Det hypnotiska tillståndet - kroppen helt avslappnad, tankarna som tystnar och ger utrymme för en fördjupad kontakt inåt med dig själv.
Det är så mycket mer kraftfullt och effektivt att jobba med personlig utveckling, terapeutiskt arbete och mental träning i det hypnotiska tillståndet jämfört med vårt "vanliga" medvetandetillstånd.
Och trots det finns det fortfarande en hel del okunskap och förutfattade meningar, även rädsla och motstånd, kring det hypnotiska tillståndet. Sannolikt från film och scenhypnos eller en rädsla av att tappa kontrollen, att någon ska kunna se in i deras innersta eller kunna bestämma över dom. Det är verkligen inte så det är.
Jag guidar dig till det hypnotiska tillståndet, till ett nyfiket och kärleksfullt möte med dig själv. Tillsammans men under min ledning jobbar vi inkännande, respektfullt och samtidigt kraftfullt och effektivt baserat på dina önskemål och behov.
För dig som "kört fast" och vill coachas framåt i en holistisk och hållbar kontext.
För dig som villhöver någon utomstående att prata fritt med, jag är sjuksköterska och tillämpar samma tystnadsplikt i mitt möte med klienter som jag har som anställd sjuksköterska.
Ta hand om kroppen så du orkar mer och kan göra ännu mer härliga saker. När du tar hand om kroppen tar du även hand om ditt inre. Jag skräddarsyr upplägg för styrke-, rörlighets- och konditionsträning, om du önskar ses vi och kör träningen tillsammans eller går igenom upplägget. På mottagningen eller annan plats i Karlstad eller via Zoom. För individer eller arbetsplatser/grupper.
Enbart på förfrågan.
Yoga i det hypnotiska tillståndet. En inkännande och kraftfull praktisering för en fördjupad kontakt inåt med dig själv och din kropp. klassen avslutas med guidning till ett djupare hypnotiskt tillstånd, en djup och behaglig avslappning samt suggestioner som stöttar din hälsa och fortsatta utveckling.
Drömmer du om Nepal?
Följ med mig när jag åker tillbaka i november 2025. Upplev Kathmandu, vandra i Kathmandu valley med vidunderligt vackra utblickar över Himalayas bergskedja, besök munkarna i klostret i Namo Buddha, den 44 meter höga statyn av Shiva i Sanga och mycket mer.
Det här är ett paketpris där du ingår i en grupp som jag håller ihop - vi förbereder oss tillsammans, delar upplevelsen tillsammans.
I paketpriset ingår flygplatstransfer, guidad rundtur i Kathmandu med egen bil, samtliga övernattningar, all mat under vandringen.
Jag tillbringade nästan hela december månad i Nepal 2022 bl a för att hitta och lära känna en pålitlig samarbetspartner och förhandla fram bra och prisvärt paket.
För frågor/mer info hör av dig!
Drömmer du om Nepal?
Följ med mig när jag åker tillbaka i november 2025 för att vandra till EBC - Everest Basecamp.
Det här är ett paketpris där du ingår i en grupp som jag håller ihop - vi förbereder oss tillsammans, delar upplevelsen tillsammans.
I paketpriset ingår flygplatstransfer, guidad rundtur i Kathmandu med egen bil, inrikesflyg tor Lukla, samtliga övernattningar, all mat under vandringen, guide och bärare under vandringen. Jag tillbringade nästan hela december månad i Nepal 2022 bl a för att hitta och lära känna en pålitlig samarbetspartner och förhandla fram bra och prisvärt paket.
För frågor/mer info hör av dig!
Jag är mot slentrianmässig konsumtion men om du villhöver rökelsestickor så kan du köpa hållbart och miljösnällt producerade rökelsestickor fyllda av magi och kraft från Juniperos, trästickor från enbuske. En har använts av våra förfäder i ritualer här i Norden men det finns även flera tusen år gammal dokumentation från användning av Juniperos i Kina samt på Egyptiska papyrusrullar. Känn historiens vingslag, kraften från Juniperos som använts i tusentals år. Mäktigt! Så varför köpa rökelsestickor från andra sidan världen med all den miljöbelastning det medför. Ut och fixa egna eller köp hållbart, miljösnällt och närproducerat av oss.
I webshopen hittar du även digitala produkter - yoga nidra, hypnosinspelningar och snart korta yinklasser.
Jag brinner för personlig utveckling, min egen och andras. Personlig utveckling som i att leva livet mer ärligt och härligt. Att inte styras av rädslor eller vad vi kanske förväntas göra utan att modigt lyssna inåt och följa sitt hjärta.
I vårt samhälle idag skolas vi in i att svara an på vår omvärld, skolas in i ett prestationssamhälle. Många av oss har inte lärt oss att stanna upp och lyssna inåt och lära känna våra egna drömmar och behov.
Personlig utveckling behöver börja med att knyta an inåt till din person, annars är det ju inte din personliga utveckling.
Att gå från en fartfylld vardag rätt in i stillhet och kontakt inåt kan vara svårt (även om det är ljuvligt när man lärt sig det) och det är där yoga och hypnos kommer in i bilden. Två kraftfulla verktyg som hjälper dig rikta din uppmärksamhet inåt, som enkelt kan anpassas till just dig och som gör skillnad.
Mitt varför
Jag har "gjort karriär" i konsultbranschen, jag har haft förmånen att jobba i olika roliga, utvecklande och ibland även utmanande chefspositioner, som infrastrukturstrateg på Region Värmland med arbete i alla kommuner i Värmland, på EU:s institutioner i Bryssel och Näringsdepartemente, som Teknikchef med ansvaret att utveckla ledarskapet samt fått leda såväl små som stora, komplexa infrastruktur och samhällsbyggnadsprojekt. Under en kortare period i mitt liv jobbade jag på hjärt-IVA - en arbetsplats som är utmanande och utvecklande på helt andra sätt. Jag har på äldre dagar "gjort karriär" som långdistanstriathlet med ett antal Ironman och Ironman 70.3 runtom i världen i bagaget, men jag har även gjort prestationer på övriga distanser. Tex tog jag SM-medaljer i samtliga distanser 2018. Min uppväxt har gett mig förmågan att vara en självständig, stark prestationsmaskin, den har också gett mig trauman som jag läkt för att kunna utvecklas och vara där jag är i dag.
Jag hade säkert fortsatt min yrkeskarriär om det inte varit för den hjärnskada jag fick när jag blev påkörd på ett övergångsställe på väg till jobbet en måndagmorgon i november 2014. Det blev startskottet för en ny och mycket transformerande fas i min personliga utveckling och mitt läkande. Såhär i efterhand tycker jag att jag gjorde det onödigt svårt för mig, att jag använde alldeles för många år, alldeles för mycket tid och energi på att försöka komma tillbaka till livet före olyckan. Men.... jag gjorde ju det som jag trodde var det bästa för mig. Drivet att försöka komma tillbaka till livet före olyckan gjorde att jag sökte, testade och lärde mig många olika verktyg för att påskynda både fysisk och mental återhämtning. Yoga, meditation, hypnos - verktyg som jag nu jobbar med i mitt företag. Dom här kraftfulla verktygen har hjälpt mig lära mig känna efter vad jag - med min hjärnskada - mår bra av och välja att leva ett liv som jag mår bra av. Inte nödvändigtvis så som min omvärld tycker att jag ska leva mitt liv. Det har varit en lång resa för mig, den har varit oönskad, den har varit svår men ojojoj vad den har varit värt det.
Arbetet jag gjort med att lära mig leva med min hjärnskada har även fört mig fram till arbetet med att läka de sår och trauman jag har med mig. Jag har gjort ett stort arbete med att lära mig respektera och tycka om mig själv, känna och uttrycka mina behov, känna och uttrycka mina gränser. Det har varit smärtsamt och jag hade aldrig klarat det själv. Genom åren har jag i omgångar sökt professionellt stöd och vägledning inom den traditionella vården som hjälpt mig i stunden men det som hjälpt mig läka på djupet har varit hypnoterapi, medial rådgivning, healing samt shamanism, plantmedicin, frekvensterapi med Healy och ljusterapi med Lifewave Jag är ödmjukt tacksam för att jag hittat min väg till läkning, jag delar gärna min väg mer detaljerat men vill understryka att var och en av oss har sin väg att gå.
Så mitt varför är
för att jag kan,
för det jag varit med om och lyckats läka och bemästra,
för att jag ser så många som inte mår bra,
för att jag har kraftfulla verktyg att dela med mig av,
för att jag vill att DU ska må bra,
för att jag kan guida dig till läkning, hem till dig själv, till din kraft och din väg framåt
för att jag önskar att världen ska bli en bättre plats att leva på för oss alla.
Om du vill är du självklart varmt välkommen att höra av dig för samskapande eller samarbete.
Jag älskar att skräddarsy upplägg till utbildningar och events.
Det är jag som är CM Camilla Maria.
Jag bor och jobbar i Karlstad med personlig utveckling, reser om det är nödvändigt och jobbar online när det är bästa lösningen.
"Hej och god morgon!
Ville bara säga att jag har jättestor nytta av hypnosen. Känner mig lugnare men allra främst hjälper inspelningen mig att somna snabbt....."
"Jag känner mig mkt mindre spänd. Det var det första jag märkte, hur oerhört spänd jag varit i kroppen, framförallt i axelpartiet. Min hjärnstress är mkt mindre. Jag kan på något vis tänka på och återvända till lugnet. Mitt tålamod, irritation och ilska har förbättrats i och med att jag tänker på lugnet istället för att ryckas med i stressen. Så, ja, det har verkligen gjort skillnad ...."
"Tack för att du föreslog att testa hypnos mot min oro för att besöka tandläkaren.
Efter en kort hypnosbehandling var all min oro inför besöket som bortblåst. Under tiden i väntrummet funderade jag på vad som väntade, men utan att känna varken stress eller oro. När sköterskan hämtade mig kände jag endast ett stort lugn och var helt trygg i att det här kommer att gå bra, och under ingreppet kände jag mig lugn och avspänd. Såret läkte snabbt och fint, helt utan komplikationer!
Wow, det fungerar verkligen!
Tack!"
